以下最初由PW Blogger Kelly Cawcutt,MD发布给她的个人博客网站,帕拉格菲尔郡


1月是一个充满决议,目标和意志力的月份。这也是一个月,我听到了人们评论的人,评论了今年的“自律”,以实现目标。

我曾经是那些回声之一。我曾经谈谈自律的价值。

最近,我一直在考虑我认为如何以及这些想法如何影响我的感受,行动和结果的时间。

事实证明,倡导自律为自己提供否定的内涵。

你为什么问?

考虑以下对纪律的定义。

“培训人民遵守规则或行为准则的做法,使用惩罚来纠正不服从”

努力为我们的目标和梦想创造新的积极习惯或采取行动是我们个人和专业增长的重要方面,但我们真的想从事自我惩罚吗?我们真的相信错误,绕道或失败,有一天意味着我们需要纪律吗?你会推荐一个朋友或爱人惩罚自己糟糕的一天吗?这对我们有何帮助?

填补我们的思想与我们失败,不良或无法实现目标的思想,导致我们做得更少,从而成为一个自我实现的预言。

如果我们改变了这种想法,允许我们宽容失败而不谴责自己,但要脱离尘土,散发出来并继续前进?

我挑战你从你的词汇中抹去自律,而是考虑自我优先考虑。

优先级的定义是“决定事物或事物的相对重要性或紧迫性的行动或过程”。

简单的词“决定”中有恩典和自由。您故意选择实现目标的优先事项 - 而不是您的老板,您的朋友,您的同事,您的同事。如果有一天,你选择了不同的优先级,没有惩罚或消极的内涵。没有自我厌恶。

选择好,有意地选择,忘记你已经听过了自己的短语。生活足够艰难,我们不需要增加自我惩罚。